Чжун Юань Цигун (ЧЮЦ) семинар.
(подробно по упражнениям и по дням)

1-й день:
1)Лекция: Что такое ЧЮЦ
Цель: Оздоровление организма и развитие творческих способностей, расширение диапазона восприятия человека. Например, известно, что человек видит только в световом диапазоне частот, но после практики цигун этот диапазон может расшириться. Таким образом, картина мира станет более полной, так как расширяются диапазоны восприятия органов чувств.
2) Практика
2.1 Очищение каналов рук и ног от отработанной энергии и замена её новой энергией.
2.2 4-ре подготовительных упражнения:
а) Ребенок приветствует просветленного.
Цель: разработать суставы кистей рук, локтевые и плечевые суставы. Активизировать и уравновесить энергию внутри тела. Развить интуицию и способности к коммуникации с Природой и т.д.
б) Рука просветленного созерцает образы или «Наблюдать энергию».
Цель: раскрыть каналы позвоночника в области лопаток и грудного отдела. Это упражнение позволяет различать прохладную энергию земли и теплую энергию Неба, что в дальнейшем позволит диагностировать многие болезни. Активизировать область мозга связанную с Шишковидной железой, так называемый «Третий глаз».
в) Священный журавль пьёт воду
Цель: решить многие проблемы с позвоночником. Упражнение прекрасно подходит для тех, у кого есть остеохондроз. Улучшить кровообращение и питание мозга, укрепить вестибулярный аппарат. За счет вхождения в образ Журавля сознание человека становится более «гибким». Образ «Журавля» очищает и успокаивает сознание. Тихое, спокойное и мощное сознание изменяет ощущения, т. е. Энергию. Энергия же, в свою очередь, изменяет тело, оно становиться гибким и предрасположенным к долголетию.
г) Волшебный дракон перемешивает море
Цель: 1) Физическая, сохранить до глубокой старости функционирование пояснично-крестового отдела позвоночника и коленных суставов. Кто-то из мудрых сказал: «Тело — это застывшая мысль». Поэтому человек, принимая своим сознанием образ дракона, вращающегося в воде, укрепляет почки и всю мочеполовую систему. Это происходит потому, что Ци — энергия воды и почек одинакова. При укреплении почек, кости и зубы человека остаются в прекрасном состоянии до глубокой старости, а у молодых людей укрепляются и излечиваются. Долго выполняя это упражнение можно войти в состояние цигун — расширить возможности своего восприятия. Итак, 4 -ре упражнения полностью тренируют суставы ног, рук и весь позвоночник, регулируют «энергию-ощущения-эмоции» и очищают и стабилизируют «сознание-информацию».
2.3 Излучение Ци из биологически активных точек (БАТ)
Это упражнение помогает раскрытию важных точек на ногах, руках, голове и туловище практикующего, что в дальнейшей практике поможет понять важные, т. е. основные упражнения. Также, это упражнение помогает практикующему избавиться от таких дискомфортных состояний как высокое давление, головная боль, холод в конечностях и др.
2.4 Упражнение Большое Дерево (БД)
Это упражнение позволяет очень быстро набрать Ци — энергию и использовать её для укрепления здоровья, прояснения разума, раскрытия творческих способностей, исцеления многих болезней, приобретения особых способностей, в том числе целительских, приобретения здоровья, долголетия и гармонии. Мы сможем «объединиться со Всем Космосом», т. е. никогда не будем психологически чувствовать себя одинокими. Это упражнение повсеместно было распространено в Древнем Китае в упрощенном виде, особенно в школах Ушу.
2.5 Упражнение Ян-чи-цигун — возвращение к молодости стариков, а для молодых людей приобретение особых способностей. Ян-чи позволяет генерировать энергию, трансформируя половые гормоны в ци-энергию. Энергии становится больше, она увеличивает количество гормонов и т. д. до лавинообразного состояния (те, кто достигает этого состояния, приобретает «Третий глаз», как правило, это монахи). Обычные же люди быстро улучшают свое здоровье, увеличивают бодрость, у них появляется состояние «без усталости». Этим упражнением активизируется область внутри живота, так называемый нижний дантянь, или по-русски «поле Здоровья». Как говорят в Китае, старик становиться юношей, к нему возвращается возможность иметь детей даже в преклонном возрасте, а потенция умирает вместе со смертью тела. Это упражнение позволяет активизировать заднюю часть мозга, которая успокаивает ум и приносит тишину. Согласно современным исследованиям ученых различных стран, задняя часть мозга отвечает за творческие способности. У человека появляется возможность не повторять, а создавать что-то новое.

2-й день:
1) Ответы на вопросы слушателей
2) Очищение каналов
3) 4-ре подготовительных упражнения
4) Большое Дерево (БД)
5) Ян-чи
6) Теория
7) Новое упражнение

3-й день:
1) Ответы на вопросы слушателей
2) Очищение каналов
3) 4-ре подготовительных упражнения
4) Большое Дерево (БД)
5) Ян-чи
6) Теория
7) Малый Небесный Круг (МНК)
«Малый Небесный Круг» производится с помощью даосского обратного дыхания. Это упражнение позволяет поднимать и опускать энергию — Ци в теле, что уравновесит ее. А равновесие энергии — это мощное спокойствие, уверенность и здоровье его тела. Малый Небесный Круг открывает каналы, лечит и укрепляет все органы и эндокринные железы, способствует открытию еще одного канала восприятия — «Третий глаз», развивает интуицию и творческие способности. У среднестатистического человека более 90% мозга спит. Энергия в этом упражнении активизирует клетки мозга. Наукой доказаны успехи школьников и студентов, освоивших это упражнение.
8) Цигун-ходьба

4-й день:
1) Ответы на вопросы слушателей
2) Очищение каналов
3) 4-ре подготовительных упражнения
4) Большое Дерево (БД)
5) Ян-чи
6) Теория
7) Малый Небесный Круг (МНК)
8) Цигун во сне.
9) Методы диагностики с помощью рук

5-тый день:
1) Ответы на вопросы слушателей
2) Очищение каналов
3) 4-ре подготовительных упражнения
4) Большое Дерево (БД)
5) Ян-чи
6) Теория
7) Малый Небесный Круг (МНК)
8) Методы лечения болезней

Семинар проходит в течение 5-ти дней по 3 часа в день. Не допускаются люди с психическими и тяжелыми сердечно-сосудистыми заболеваниями. Возраст не ограничен. Могут заниматься дети и люди пожилого возраста.